청소년 우울증, 우리 아이는 괜찮을까? 놓치지 말아야 할 4가지 전조 증상 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
알아보자 :: 청소년 우울증, 우리 아이는 괜찮을까? 놓치지 말아야 할 4가지 전조 증상
청소년 우울증, 우리 아이는 괜찮을까? 놓치지 말아야 할 4가지 전조 증상
사춘기는 변화와 성장의 시기이지만, 동시에 청소년들은 다양한 어려움과 스트레스를 겪기도 하다. 그 중에서도 우울증은 청소년들에게 심각한 영향을 미치는 정신 질환이다. 청소년 우울증은 조기 발견 및 치료가 중요하지만, 사춘기의 변화와 유사하여 증상을 파악하기 어려울 수 있다.
만약 아이가 최근 우울해 보인다면, 혹은 기분 변화, 행동 변화, 신체 증상, 부정적 사고 등의 변화를 보인다면, 청소년 우울증일 가능성이 있다.
◎ 이 글에서는 청소년 우울증의 주요 전조 증상 4가지와, 부모님께 권하는 조언을 자세히 살펴보겠습니다.
◎ 청소년 우울증, 우리 아이는 괜찮을까? 놓치지 말아야 할 4가지 전조 증상
핵심 요약 :
1. 기분 변화:
◎ 아이가 심한 우울감, 초조감, 흥분 등 감정 기복이 심해진다면 주의가 필요하다. 사춘기라도 평소보다 지나치게 우울하거나 짜증을 내는 경우, 혹은 기분이 갑자기 들락날락하는 경우에는 청소년 우울증의 증상일 수 있다.
◎ 부모로서 아이가 늘 풀 죽은 얼굴로 지내는 모습을 보면 가슴이 아픕니다. 마치 무거운 짐을 짊어지고 있는 것처럼 보이고, 옛날처럼 밝고 활기찬 모습이 사라진 것 같아 안타까운 마음이다.
◎ 또한, 좋아하던 활동이나 친구들에 대한 관심과 즐거움이 사라지는 것도 주요 증상이다. 예전에는 좋아하던 취미 활동을 하지 않거나, 친구들과 어울리는 것을 꺼리는 경우 주의 깊게 관찰해야 하다.
◎ 아이가 학교에 가는 것을 싫어하거나, 친구들과 함께하는 것을 꺼리는 모습을 보면 저도 마음이 아픕니다. 아이가 혼자 방에만 틀어박혀 우울해하는 모습을 보면 더욱 걱정된다.
2. 행동 변화:
◎ 아이가 등교 거부, 수업 시간 중 분노 폭발 등 행동 문제가 발생한다면 주의가 필요하다. 사춘기라도 지나치게 공격적이거나 반항적인 태도를 보이는 경우, 혹은 학교에 가는 것을 극도로 싫어하는 경우 청소년 우울증의 증상일 수 있다.
◎ 아이가 갑자기 공격적이 되거나 학교에 가는 것을 완강히 거부하는 모습을 보면 걱정이 된다. 과거에는 없었던 행동 변화라 혹시 우울증 때문이 아닐까 걱정이 된다.
◎ 또한, 친구들로부터 거부당했다고 말하거나 열등감을 느끼는 경우도 주의해야 하다. 아이가 친구들과 잘 지내지 못한다고 하거나, 자신을 부정적으로 평가하는 경우 주의 깊게 대화를 나누어보세요.
◎ 아이가 친구들과 다투었다고 하거나, 자신이 못나다고 말하는 것을 들으면 저도 마음이 아픕니다. 아이가 혼자 외로움을 느끼는 것 같아 안타까운 마음이다.
3. 신체 증상:
◎ 아이가 수면 및 식욕의 변화를 보인다면 주의가 필요하다. 사춘기라도 지나치게 졸리거나 불면증을 겪는 경우, 혹은 식욕이 갑자기 늘어나거나 줄어드는 경우 청소년 우울증의 증상일 수 있다.
◎ 아이가 밤마다 잠을 못 자거나, 밥을 거의 먹지 않는 모습을 보면 걱정이 된다. 과거에는 건강했던 아이가 갑자기 이렇게 된 것을 보면 혹시 우울증 때문이 아닐까 걱정된다.
◎ 또한, 에너지 상실, 집중력 저하 등을 호소하는 경우도 주의해야 하다. 아이가 쉽게 지치거나 활동력이 떨어지는 경우, 혹은 학업에 집중하기 어려워하는 경우 주의 깊게 관찰해야 하다.
◎ 아이가 학교에서 집중하기 어렵다고 하거나, 쉽게 지쳐 버리는 모습을 보면 저도 마음이 아픕니다. 아이가 과거에는 없었던 어려움을 겪는 것을 보면 걱정된다.
4. 부정적 사고:
◎ 아이가 자기 비판이 심해지고 절망감, 슬픔, 공허함을 느낀다면 주의가 필요하다. 사춘기라도 지나치게 자신을 부정적으로 평가하는 경우, 혹은 삶에 대한 희
우리 아이의 SOS 신호를 놓치지 마세요
◎ 청소년 우울증은 조기 발견 및 치료가 중요하지만, 사춘기의 변화와 유사하여 증상을 파악하기 어려울 수 있다. 부모님들은 위에서 언급한 4가지 전조 증상을 주의 깊게 관찰하고, 아이의 변화에 귀 기울여야 하다.
◎ 만약 아이가 위 증상 중 하나라도 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것이 중요하다.
◎ 부모로서 아이의 작은 변화에도 눈길을 주고, 아이의 마음에 귀 기울여야 한다고 생각하다. 아이가 어려움을 겪고 있다면, 부모로서 곁에서 지지하고 도와주는 것이 중요하다.
◎ 우리 아이의 SOS 신호를 놓치지 마시고, 적극적으로 도움을 요청하여 아이가 건강한 청소년기를 보낼 수 있도록 함께 노력합시다.
도움이 될 수 있는 자료:
◎ 주의: 이 정보는 전문적인 의학적 조언을 대체할 수 없다. 자녀의 우울증 증상이 우려된다면 정신건강 전문가와 상담하십시오.
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